Dein sicherer Hafen für Klarheit und Neuanfang
Oft verlieren wir im Sturm der Ereignisse den Kontakt zu uns selbst. Identität ist kein starres Gebilde, sondern ein Prozess. Ich unterstütze dich dabei die Scherben zu sortieren, Muster zu erkennen und deine eigene Sicherheit wiederzufinden
- diskret, wertschätzend und auf Augenhöhe.
Die vier Säulen der Stabilität
Orientierung
Wenn dein Leben zusammenbricht, stehst du entweder vor dem Nichts, oder im absoluten Chaos. Oft fehlt hier die Orientierung und der globale Blick. Hier kann ich dir helfen den aktuellen Stand neutral zu analysieren. So das du deine innere Mitte wiederfindest, gemeinsam schauen wir uns den Ist-Zustand an, und festigen das, was da ist um eine neue Resilienz aufzubauen. Entdecke Deine Ressourcen und stärke Dein Fundament für zukünftige Herausforderungen. Ich bin da und begleite dich.
Ich helfe dir, dich mit einem neuem Blick zu betrachten und den Ausbruch deines eigenen Mutes zu beglückwünschen und zu feiern.
Identität
Wer bist du, wenn die Erwartungen anderer wegfallen? Oft sind wir Teil eines Systems, wir denken, ohne den Partner, die Familie oder Freunde existieren wir nicht. Wenn alles wegfällt, der geliebte Mensch nicht mehr da ist, oder das Kind das Haus verlässt, kommt oft genau der Moment, an dem wir uns fragen: Wer bin ich und wo war Ich die ganze Zeit? Das stabile Gerüst ist weg und wir fallen in ein großes Loch, das uns zu verschlingen droht. Wenn die Türme der Gewohnheit zerbrechen, gerät unser System in Instabilität. Aber genau hier liegt die große Chance: denn wenn alles Alte nicht mehr vorhanden ist, kannst du ganz neu auf die Suche nach deiner eigenen Identität gehen und du erfindest dich dabei Selbst.
Ich zeige dir welches Geschenk im Neuanfang steckt.
Sicherheit
Wie schaffst du dir einen Alltag der dich schützt?
Wir alle sehnen uns nach einem Raum, der uns vor der Außenwelt schützt, sodass wir darin ausruhen und wieder Atmen können. Sicherheit ist oft ein sehr fragiles Netz, welches sehr leicht zu durchbrechen ist. Ich zeige dir wie du dein Netz selbst flicken kannst, so das es an Stabilität gewinnt und dich vor äußeren und inneren Gefahren bewahrt.
Ich gehe mit dir durch dein inneres Haus und gemeinsam gestalten wir Schutzräume, in denen du dich jederzeit zurück ziehen kannst. Ich nutze hier unteranderem die Meditation als Inneneinkehr, so dass du deine innere Ruhe und Ausgeglichenheit in dir selbst findest.
Selbstwirksamkeit
Wir erkennen eine Menge Muster, wenn wir uns mit den Dingen des Lebens auseinander setzen, wir erkennen die Feinheiten von Wiederholungen in unseren Lebensläufen. Wir bewerten unsere Vergangenheit und Gegenwart und vergleichen uns mit anderen Menschen in unserer Umgebung. Dabei schneiden wir entweder gut oder weniger gut ab. Oft erkennen wir auch familiäre Strukturen, in dem was wir tun oder lassen. Dennoch fehlt uns der innere Kompass, um das was wir selbst an uns nicht mögen, zu verändern. Wir finden oft automatisch bei anderen die Charakterzüge, die wir nicht haben und dieser Blick auf die Größe der Anderen, macht uns sehr klein. Und genau hier braucht es die Überzeugung das du genau richtig bist, so wie du bist und das du das, was du willst wirklich schaffen kannst. Ich helfe dir dabei.
In dir ist die Kraft, die du brauchst, die Geduld die dir zu fehlen scheint,
die Idee die dich weiter bringt.
Ich glaube an dich!
Deine Seinsfindung
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panta hrei
"Alles fließt"
Heraklit (540-480 v. Chr.)